触发心灵的美好

续写生命的篇章

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为了帮助青少年掌握心理调适技巧，了解心理健康知识，2023年5月3日，广州市白云区江高镇政府组织了一场特别的心理健康知识科普讲座。活动邀请白云精康医院心理咨询师陈惠玲担任主讲人，高塘社区的青少年学生、老师及家长共50多人参与活动。陈惠玲医生是一位经验丰富、专业素养高的心理咨询师，她以“关注心理健康，培养幸福能力”为主题，深入浅出地为在场学生、老师和家长讲解心理健康知识。陈医生通过生动的案例和有趣的故事，将枯燥的理论知识变得趣味化，使听众更容易理解和接受。

在讲课过程中，陈医生向听众传授了一些心理调适技巧，例如通过呼吸调整、放松训练等方法来缓解焦虑、压力等情绪问题。此外，她还向听众介绍了一些常见的心理问题识别方法，例如通过观察个体的情绪、行为等方面的变化来及时发现和解决心理问题。

讲座现场气氛活跃，陈医生的讲解引发了听众的浓厚兴趣，现场互动交流热烈。整场讲座，陈医生的专业素养和耐心解答赢得了在场听众的一致好评。

心理健康教育是培养青少年健康心理素质的重要途径，它能够帮助青少年了解心理知识，掌握心理问题的识别与调适技巧，从而有利于青少年健康成长。通过本次讲座，青少年学生、老师和家长更加深入地了解了心理健康的重要性和心理调适技巧的应用。

此外，讲座还为老师和家长们提供了一个交流的平台，增强了彼此之间的理解和信任。老师和家长们在讲座中分享了各自的感悟和收获，共同探讨如何更好地关注和呵护青少年的心理健康。

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今年以来，为提高社区居民的心理健康意识和技能水平，促进个人和社会的健康发展，广州市白云区龙归街道组织开展了一系列心理健康讲座和培训活动。

2023年5月16日，受白云区龙归街道邀请，白云精康医院心理治疗师梁美琪为龙归街社区心理危机干预队伍成员、社区网格员骨干及热爱社会心理服务的工作人员进行心理专业知识培训，旨在提高他们对心理健康的认识和应对能力。

梁美琪医生以《常见精神心理问题的识别与干预》为主题，从多个方面为参加培训的学员介绍了心理健康的基本知识。她首先讲解了对精神心理异常的识别，包括常见的心理问题、精神障碍症状等，让学员了解如何判断自己或他人是否存在心理问题。接着，她讲解了如何进行排查与干预，包括快速处理和转介心理问题人员的技巧和方法，为创造安全、和谐的社区环境提供有力保障。